Aktivitet för barn i Kungälv

Karate i Kungälv – trygg och rolig träning från 4 års ålder

Letar du efter en meningsfull fritidsaktivitet för ditt barn?
På Kungälv Kyokushin Karate tränar barn från 4 år i en trygg och positiv miljö – med tydlig struktur, engagerade ledare och mycket rörelseglädje. Vi är Kungälvs tredje största förening och en av Sveriges största kampsportsklubbar, med över 25 träningspass i veckan och mer än 45 års erfarenhet. I våra lokaler på Simbadsgatan 2 erbjuder vi barnträning som kombinerar lek, teknik, fysträning, disciplin och samarbete. Karate utvecklar barnets koordination, motorik och självkänsla, samtidigt som det ger en stabil grund i social etikett. Här får barnen fysisk träning, nya kamrater och en stark känsla av gemenskap.

Blandade grupper
Killar och tjejer tränar tillsammans i blandade grupper. Vi har en god fördelning med 41 % tjejer och 59 % killar, sett till alla barngrupper.

Träning anpassad efter barnets ålder

Träningen är uppdelad i mindre grupper efter ålder och erfarenhet. Det gör att alla barn får träna i rätt tempo, med kamrater som är ungefär på samma nivå.

Vi har totalt 14 barngrupper:

3 knattegrupper (4–6 år)
5 shiro-grupper (7–9 år)
3 aka-grupper (10–12 år)
3 kuro-grupper (13–15 år)

Vi har såklart också vuxengrupper, se karate för vuxen & ungdom.

Provträning
Du eller ditt barn får naturligtvis provträna först, men du behöver ändå ansöka om medlemskap för att komma med i systemet och bli tillagd i rätt grupp.

Ansök om medlemskap & provträna!

Lägeraktiviteter och familjeträning

Vi ordnar regelbundet heldagsläger och andra aktiviteter för våra barngrupper från 7 år och uppåt. Det brukar bli en blandning av träning, lek, utmaningar, filmkväll och gemenskap – ibland med en överraskning på slutet!

En till två gånger per termin bjuder vi också in till familjeträning – ett uppskattat tillfälle där barn och vuxna tränar tillsammans.

Vill du träna regelbundet med ditt barn?
Många föräldrar börjar själva träna karate och engagerar sig som hjälptränare i sitt barns grupp. Det stärker både relationen och förståelsen för barnens träning.

Fysisk träning, social etikett och gemenskap

Träningen stärker inte bara kroppen, utan också barnets självkänsla och fokus. Det är rörelse med mening – något som många föräldrar uppskattar i en tid där stillasittande ökar. På graderingsdagen är det dags att visa upp vad de har lärt sig under terminen, och hur starka de har blivit, vilket belönas med applåder, diplom och kanske ett nytt bälte!

I dojon tränar vi efter budons värderingar – vi bugar, visar respekt, uppträder artigt och hjälper varandra. Det är något som barnen snabbt tar till sig. I och med att barnen vet precis vad som väntas av dem, och hur andra kommer att bemöta dem, blir karaten en rutinpräglad och trygg plats att vara på och ett värdefullt inslag i barnens vardag. Vårt viktigaste verktyg för att lyckas med detta är att prata med barnen, men barnen lär sig bäst av varandra! Nya barn ser hur de mer erfarna uppträder. Nyfiken på vår dojoetikett? Kolla in fliken ny hos oss.

Trygga och engagerade instruktörer

De flesta av våra instruktörer – för att inte säga alla – har egna barn och engagerar sig helt ideellt. Det är trygga, ansvarstagande vuxna som barnen kan se upp till och kalla sempai (instruktör).

Vi följer SISU:s riktlinjer och begär vartannat år utdrag ur belastningsregistret från Polisen. Vi genomför också regelbundna instruktörsträningar för att garantera hög kvalitet i både ledarskap och pedagogik. En god relation mellan instruktör och barn är en förutsättning för trivsel.

Unga förebilder

Förutom våra engagerade instruktörer har vi också en grupp unga förebilder i åldrarna 7–25 år. De deltar ibland på passen för de yngre och föregår med gott exempel.

Särskilt våra tonåringar har en stark påverkan – de väcker inspiration: "Jag vill också bli sådär bra!"

Det är fantastiskt att se glädjen i barnens ögon när de ser våra ungdomar demonstrera fighting, eller de koncentrerade blickarna när sempai går en tuff match på Okawa Cup och sedan kliver av mattan för att ge alla sina elever en high five – det är ögonblick som följer med resten av livet.

Ditt barns utveckling

Karate handlar inte om att vara bäst – det handlar om att göra sitt bästa. I dojon säger vi "Osu" som svar på det mesta. Det kan betyda "ja", "hej", "hejdå" – ja hur mycket som helst faktiskt. Det kommer från japanskans "Osu no seishin" som betyder "Vilja till tålmodighet", eller som vi säger till barnen "Att göra sitt bästa".

I Kyokushin tränar vi alla på att utmana oss själva lite till: en extra armhävning, några fler benböj, ett varv till! Vi klarar alltid mer än vi själva tror. Vi ger barnen nyckeln till tron på att allt är möjligt. Genom fysisk utmaning lär de sig att kringgå tvivel och övervinna hinder – att våga drömma och ha disciplin nog att genomföra. Inställningen att aldrig ge upp rustar barnen för en tid när livet börjar bjuda på motgångar – då står de redo.

Vid 7 års ålder introduceras våra barn till lugn sparringträning. Vi börjar med full skyddsutrustning – väst, benskydd, handskar och hjälm. Med tiden plockar man bort skydden och ökar intensiteten – alltid kontrollerat och alltid med fokus på trygghet och utveckling.

Liten blir stor – från knatte till landslag

Många barn börjar hos oss som 4- eller 7-åringar. En del fortsätter till och med till landslaget!

Två av våra mest inspirerande medlemmar, Saga Berggren och Ellen Dahlberg, började båda i knattegrupperna. I dag representerar de Sverige i juniorlandslaget och tävlar internationellt, bl.a. på EM. Men det viktigaste är inte medaljerna, utan vägen dit. Glädjen, träningen, gemenskapen.

Alla barn är olika – hos oss får de utvecklas i sin egen takt. Man måste inte bli EM-medaljör för att ha glädje av och komma långt inom Kyokushin Karate. Till skillnad från många lagsporter, där träningen ofta upphör i tonåren eller som ung vuxen, är karate en träningsform som kan följa ditt barn genom hela livet.

⬇ Här är några av våra ungdomar som tränat hos oss sedan de var små. ⬇

Några bilder på våra barn 7–9 år.

Provträning

Du eller ditt barn får naturligtvis provträna först, men du behöver ändå ansöka om medlemskap för att komma med i systemet och bli tillagd i rätt grupp.

Varför vänta? Ansök om medlemskap

📷 Bilderna är tagna av @e.berggren
📝 Artikeln är skriven av Patrik Högkvist som driver:
www.dansktilsvensk.dk, www.norsktilsvensk.no & www.englishtoswedish.co.uk

Kungälv Kyokushin Karate

Kungälvs tredje största förening