Karate för vuxen & ungdom

Vill du hitta en träningsform som utmanar både kropp och sinne? På Kungälv Kyokushin Karate tränar ungdomar och vuxna i en miljö som kombinerar disciplin, teknik, gemenskap och effektiv fysträning. Vi är Kungälvs tredje största förening och en av Sveriges största kampsportsklubbar, med över 25 pass i veckan och mer än 45 års erfarenhet. I våra lokaler på Simbadsgatan 2 erbjuder vi vuxenkarate för dig som vill ha en aktiv, rolig och utvecklande fritidsaktivitet.

Inga förkunskaper krävs

Du som nybörjare behöver egentligen inte tänka på så mycket. Kom som du är i lämpliga träningskläder. Våra nybörjarpass lär ut grunderna i ett lugnt tempo. Du behöver inga förkunskaper eller en vältränad fysik – styrka och kondition bygger vi upp tillsammans.

Vi har fyra ungdoms/vuxengrupper, anpassade efter bältesgrad:

• Grupp 1: Vitt bälte–10 kyu
• Grupp 2: 9 kyu–7 kyu
• Grupp 3: 6 kyu–danbälten
• Specialgrupp: 2 kyu–danbälten

På måndagar tränar vi allihop tillsammans, medan vi på onsdagar delar upp oss efter grader. Vi har också träningstillfällen på tisdagar, fredagar och söndagar för vuxna och ungdomar. Se våra träningstider.

Karate är en kraftfull träningsform som stärker både kropp och sinne. Det är en typ av friskvård som kombinerar uthållighet, koordination, balans och mental närvaro för att bygga styrka inifrån.

Hos oss tränar inte bara barn och ungdomar, här möts människor i alla åldrar. Vi tränar utifrån våra egna förutsättningar, med hälsa och gemenskap i centrum. Karate är så mycket mer än bara motion – det ger en meningsfull paus i vardagen och en starkare kontakt med både kropp och vilja, så att vi är bättre rustade att klara livets alla utmaningar.

I dojon tränar vi inte enbart klassisk Kyokushin, vi har också våra populära bagfighting-pass med slag och spark på säck kombinerat med stärkande fysövningar.

Det som är alldeles unikt för Kyokushin karate är vår kämparglöd. Man brukar kalla Kyokushin karate för den tuffaste karaten. I dojon säger vi "Osu" som svar på det mesta. Det kan betyda "ja", "hej", "hejdå" – ja hur mycket som helst faktiskt. Det kommer från japanskans "Osu no seishin" som betyder "Vilja till tålmodighet" – eller som vi säger till våra barn – "Att göra sitt bästa".

Vi tränar med inställningen att klara mer än vi tidigare trodde var möjligt – en extra armhävning, ett varv till, en minut till i plankan. Det är så man utvecklas, inte bara som karateutövare utan som människa. Vi härdas och rustar oss för att klara livets motgångar – att aldrig ge upp! Det vi gör här sträcker sig nämligen längre än dojons väggar: karaten är en meningsfull paus i en hektisk vardag och inspirerar oss att att lyckas med allt vi tar oss för – på karaten, visst, men också i karriären och som förebilder för våra barn.

När du känner dig redo eller har graderat till 9 kyu, får du börja med sparring. Det sker under trygga former, med skydd och tydliga instruktioner. När du avancerar, och kanske börjar gå på våra fightingpass, finns det även möjlighet att gå lite (eller mycket) tuffare. Eller kanske till och med tävla?

Vi har flera utövare som tävlar på internationell nivå, ja, till och med medlemmar i Sveriges juniorlandslag. Men du behöver absolut inte tävla för att ha glädje av Kyokushin Karate.